첫 출근 두려움 & 긴장 극복 및 빠른 적응 방법

대학 졸업 후 첫 직장에 첫 출근 할 때의 긴장과 두려움, 그리고 설렘은 잊을 수 없는 기억이 되었습니다. 저의 경우는 입사 동기도 없어서 모든 시선과 이목이 집중되었기에 더욱 부담이 크게 느껴졌었습니다. 다행히 금방 분위기와 업무에 적응 할 수 있었습니다. 지금 첫 출근을 앞두고 계신 분들이 이 글을 보고 계실텐데, 첫 출근의 긴장을 극복하고 빠른 적응을 할 수 있는 방법을 아래에 소개해드리도록 하겠습니다. 

  

첫 출근

당신의 새로운 직장에서의 첫날은 아마도 당신의 경력에서 가장 기억에 남거나 스트레스를 받는 날 중 하나일 것입니다. 

출근 첫날, 여러분은 많은 정보를 받고 많은 동료들을 만날 것입니다. 직장에서의 첫 날을 준비하는 것은 당신이 그곳에 있는 동안 사용할 가치 있는 사실들을 기억하는 것을 더 쉽게 만들 수 있습니다. 준비가 되어 있으면 새로운 작업 환경과 동료에 빠르게 적응할 수 있습니다. 이 기사에서는 첫 출근을 성공적으로 하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 제공합니다.

일찍 출근하세요.

일찍 나타나지만, 제 시간에 건물에 들어가세요.  적어도 15분 일찍 회사에 도착하세요. 이전에 통근을 해본 적이 없다면, 적어도 미지의 것에 대해 어느 정도 준비가 되도록 일주일 전 출퇴근 시간에 두세 번 연습하세요. 하지만 당신의 새로운 상사나 인사부가 당신에게 도착하라고 요청한 시간까지 근처 커피숍에서 기다리세요.

제대로 준비하세요. 

준비는 새로운 직업에 대한 두려움과 긴장에 훌륭한 치료법입니다. 아무도 첫날 새로운 사무실에 도착하고 싶어하지 않습니다.

출발하기 전날 밤, 숙면을 취하고 아침 알람을 설정하여 준비하고 일찍 출발할 수 있도록 하십시오. 필요할 수도 있는 인사 서류를 가방에 넣는 것도 나쁠 것이 없기 때문에 스트레스를 받고 당황하게 만드는 이른 아침의 모습을 마주하지 않아도 됩니다.

역할에 익숙해지세요. 

내일 새로운 일을 시작하는 것이 불안하다면, 당신의 업무 설명을 다시 한번 읽어보세요. 몇 분 동안 여러분의 직접 보고서와 여러분이 매일 하게 될 일들에 익숙해지도록 함으로써, 여러분은 정신적으로 준비할 수 있고 여러분에게 무엇이 기대되는지 알 수 있습니다.

의지를 보이세요. 

사소한 일에도 자원하는 사람이 되세요. 이른 시간에 점심을 마지막으로 먹고, 첫 번째로 돌아오고, 밤에 문밖으로 나가는 마지막 사람이 되세요. 새로운 동료들에게 여러분이 헌신적이고 성실하지만 팀의 일원으로서 자신을 통합하고자 한다는 것을 보여주십시오.

천천히 하세요. 

새로운 일을 시작한 첫날에 많은 서류를 받게 될 것입니다. 회사 자체에 대한 인사 문서, 프로세스 가이드, 브랜드 지침 및 기본 숙제 등이 있습니다.

방대한 양의 서류를 받는 쪽에 있는 것은 매우 힘든 일이 될 수 있으므로, 각 서류를 천천히 살펴보십시오. 불분명한 점이 있으면 반드시 질문하세요. 첫날이니까 아무도 당신이 모든 것을 알 거라고 기대하지 않을 겁니다.

흐름을 따라가세요.

비록 여러분이 이미 여러분의 역할에 경험이 있다고 해도, 여러분이 이전에 했던 것을 단순히 같은 방식으로 할 수 있다고 생각하지 마세요. 여러분이 전수할 수 있는 기술은 아마도 많이 있지만, 모든 직장은 그들만의 운영 방식을 가지고 있습니다. 눈과 귀를 뜨고 가능한 한 부드럽게 맞추도록 노력하세요. 

본인에게 친절하세요.

첫날의 신경을 완화시키는 데 도움이 되는 마지막이자 가장 중요한 것은 자신에게 친절해야 한다는 것을 기억하는 것입니다. 언젠가는 모든 것을 제대로 해야 한다는 압박감에 쌓이는 것은 비현실적이고 더 많은 불안과 초조함을 야기할 뿐입니다.

동료들의 이름을 기억하고, 점심을 같이 먹을 사람을 찾고, 최소한 한 가지 의미 있는 일을 완수하는 것과 같이 직장에서의 첫 날을 위한 현실적인 목표를 세우세요. 그것은 여러분이 앞으로 다가올 날들에 대해 더 자신감을 가질 수 있도록 도와줄 것이고 일을 힘차게 시작할 것입니다.

질문하세요.

관심을 보이고 새로운 역할과 회사에 대해 자세히 알아보려면 질문을 하십시오. 시작하기 전날에 질문 목록을 만들 수 있습니다. 당신의 업무, 프로세스 및 회사 계층에 대해 명확하게 하기 위해 질문을 하세요.

이상으로 첫 출근 두려움 & 긴장 극복 및 빠른 적응 방법을 소개해드렸습니다.  아래 참고하시면 좋은 글을 함께 링크해드릴테니 읽어보시길 바랍니다. 

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